Kort fortalt
- En bh-størrelse består af et bånd (tallet) og en skål (bogstavet), og skålen hænger sammen med båndet.
- I et britisk studie gættede den traditionelle målemetode for stort bånd og for lille skål, og fejlen voksede med båndstørrelsen.
- Mærkerne går forskelligt højt op: Plaisir til I- og J-skål, Elomi fra D til KK.
- Brug målet som start og pasformen som facit: bånd vandret, midterstykke fladt, hele brystet i skålen.
Når du bruger en bh i store størrelser, skal du gå efter to ting på samme tid: et bånd, der sidder fast og vandret, og en skål, der rummer hele brystet. Store størrelser kan betyde et stort bånd, en stor skål eller begge dele, og de to tal hænger sammen. Den vigtigste regel er derfor at bruge målebåndet som et udgangspunkt og selve pasformen som det endelige svar. Et britisk studie viste, at den traditionelle målemetode ramte forkert, og at fejlen blev større, jo større båndet var.1
Bånd og skål: to tal, der hænger sammen
Tallet i en bh-størrelse er båndet, altså den elastiske del, der går rundt om kroppen under brysterne. Bogstavet er skålen, og i tabellerne afhænger skålen af to mål: under og over barmen.2
Skålen hænger derfor sammen med båndet. Når båndet går ned, skal skålen op for at rumme det samme bryst. Freya formulerer reglen sådan: går du én båndstørrelse ned, skal du én skålstørrelse op, så 34E bliver til 32F.3 Den regel kaldes søsterstørrelser, og den er nyttig, når en model ikke findes i din præcise størrelse. Læs mere i søsterstørrelser.
Hvorfor målebåndet kan ramme skævt i store størrelser
Mange starter med et målebånd og en tabel. Det er fint, men forskningen peger på, at tabellen sjældent er hele svaret.
blev i et britisk studie med 45 kvinder sammenlignet med den størrelse, der passede bedst efter faste pasformskriterier. Metoden gav et for stort bånd og en for lille skål, og unøjagtigheden voksede med båndstørrelsen. Den hyppigste størrelse blandt deltagerne var 34DD.1
var heller ikke sikker. I et australsk studie med 104 kvinder bar 85 procent en bh, der ikke passede. Hverken deres egen valgte størrelse eller målinger ramte den rigtige størrelse, og det hjalp ikke at prøve flere bh’er. Deltagerne brugte skåle fra A til G i australske størrelser, så studiet siger mindre om de største skåle.4
Begge studier peger på, at kvinder bør lære de faglige pasformskriterier, så de selv kan vurdere, om en bh passer.14 Er du i bånd 100 og op, er det altså endnu vigtigere at prøve og tjekke end at regne.
Mærkerne går forskelligt højt op
Store størrelser findes ikke hos alle mærker, og bogstaverne går ikke lige højt op.
Plaisir skriver, at deres bh’er går fra 80C til 110I.5 Plaisirs størrelsestabel har dog rækker op til J-skål.2 Elomi skriver, at deres bånd går fra 32 til 48, og at skålene går fra D til KK.6 Freya skriver, at mærket bruger britiske bånd- og skålstørrelser, så man uden for Storbritannien skal tjekke mærkets internationale størrelsestabel.3 Tjek derfor altid mærkets egen tabel, når du skifter mærke. Se alle størrelser hos Curvii under størrelser.
Hvad skal du gå efter, når båndet er stort?
Er det især båndet, der er stort, så er det båndet, du skal vælge efter først. Triumph skriver, at omkring 80 procent af støtten skal komme fra båndet, og anbefaler tre eller flere hægter og fast elastik.7 Elomi giver en test: Du skal kunne få to fingre ind under båndet, men ikke trække det mere end cirka fem centimeter ud fra kroppen.8
Vi har skrevet en hel side om netop det store bånd: bh til stor båndvidde.
Hvad skal du gå efter, når skålen er stor?
Er det skålen, der er stor, er det skålens konstruktion, der betyder mest. Triumph anbefaler fuld dækning, så alt brystvæv er inde i skålen, og skåle syet af tre dele eller flere.7 Anita skriver, at skålen skal rumme hele brystet uden at vælte over foroven eller i siden og uden rynker eller tomt stof.9
Den side, der går i dybden med skålene, bøjlen og stropperne ved store bryster, er bøjle-bh til store bryster.
Sådan tjekker du størrelsen, når du prøver
Uanset om det er båndet eller skålen, der er stort, er det de samme punkter, du tjekker:
- Luk bh’en på den løseste hægte, så du kan stramme ind, når båndet giver sig.7
- Læn dig frem og før brystvævet ind i skålen fra siden.10
- Tjek, at båndet sidder vandret og ikke kører op bagpå. Gør det, er båndet for stort.108
- Tjek, at midterstykket mellem skålene ligger fladt mod brystbenet. Står det ud, er skålen sandsynligvis for lille.10
- Tjek, at brystet er helt inde i skålen. Vælter det over, skal du op i skål. Er der løst stof, skal du ned.8
Passer størrelsen stadig ikke, så læs sådan undgår du at vælge en for lille bøjle-bh og hvornår det er tid til en bh-fitting.
Kilder
-
White J, Scurr J: Evaluation of professional bra fitting criteria for bra selection and fitting in the UK. Ergonomics 2012 (Europe PMC), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
Størrelsesguide (Plaisir), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
Advice (Freya), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2
-
McGhee DE, Steele JR: Optimising breast support in female patients through correct bra fit. Journal of Science and Medicine in Sport 2010 (Europe PMC), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2
-
Om Plaisir (Plaisir), hentet 12.10.2026 ↩
-
Lingerie Buying Guide (Elomi), hentet 12.10.2026 ↩
-
Best Bra for Large Breasts: Why the Band Does the Work (Triumph), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4
-
Bra Fitting Guide: How Should a Bra Fit? (Elomi), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
How to Find Bras That Fit Well When You Have a Large Cup Size (Anita), hentet 12.10.2026 ↩
-
The Perfect Fit (Freya), hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
