Sådan vælger du den rigtige bh-størrelse

En bh skal ikke bare løfte og støtte – den skal føles rigtig på kroppen, både når du står, sidder og bevæger dig. Alligevel ender mange kvinder med den forkerte størrelse, ofte uden at vide det, og det går ud over hverdagens komfort og selvtillid.

Sæt komforten først

Komfort bør være det første, du tænker på, når du vælger bh. En forkert bh kan klemme, gnave, give mærker på skuldrene eller glide op på ryggen. Ofte handler det om, at omkredsen er for stor og skålene for små – et klassisk bytte, mange kommer til, især hvis de ikke prøver bh’en godt af i prøverummet. Spørg derfor dig selv: Føles den rar? Sidder rygstykket vandret hele vejen rundt? Kan du lige sætte to fingre ind under båndet bagpå uden at det strammer for meget?

Omkredsen skal sidde fast uden at klemme. Den giver bh’en dens primære støtte.
Skålene skal omslutte brystet uden overskud eller “dobbeltbryst” i kanten.
Midterstykket mellem skålene skal ligge fladt mod brystkassen.
Stropperne må ikke bære vægten alene, men heller ikke glide ned.

Gå ikke på kompromis med pasformen

Mange tror, at en bh enten passer eller ikke passer – men sandheden er, at små justeringer kan gøre en enorm forskel. Prøv flere størrelser, også selvom du tror, du kender din. Brysternes form og krop kan ændre sig gennem livet, både pga. vægt, hormoner og cyklus. En god hovedregel er, at hvis du er mellem to størrelser, så prøv begge – det kan sagtens være, at én model i én størrelse sidder bedst, mens en anden kalder på en lidt større eller mindre skål eller omkreds.

Stil dig selv disse spørgsmål i prøverummet

Det kan være svært at lure, når en bh med bøjle eller en bh uden bøjle reelt passer. Stil dig derfor disse spørgsmål, når du prøver:

Glider bh’en op på ryggen, når jeg løfter armene?
Klemmer den under barmen eller i siden?
Stikker bøjlen ud i armhulen eller midten?
Får jeg buler over eller under skålene?
Sitter brystet trygt, uden at noget falder ud eller bliver mast?

Jo mere ærligt, du svarer på disse, jo hurtigere finder du netop den pasform, der får dig til at føle dig godt tilpas, både i hverdagsgarderoben og under en kjole eller festkjole.

Pasform som selvtillidsbooster

Når en bh sidder, hvor den skal, mærker du det. Pludselig vil både tøj og holdning falde bedre på plads, og du slipper for at gå og rette dig selv dagen lang. Den rigtige bh handler ikke om at skjule eller forvandle kroppen, men om at støtte den, så du står skarpt – både i jeans og undertøj og på de dage, hvor selvtilliden hænger i en tynd tråd. Tøv derfor ikke med at prøve forskellige modeller: Blonde, bøjle, komfort eller form – mærk forskellen, også foran spejlet, og vælg det, der føles rigtigt for netop dig.

FAQ – Ægte spørgsmål fra prøverummet

Hvordan finder jeg min rigtige bh-størrelse?
Mål din omkreds lige under brystet (stramt) og rundt om den fyldigste del af brystet (løst). Træk tallene fra hinanden for at finde skålstørrelsen. Men prøv altid bh’en – størrelser varierer mellem mærker, og kropsformer er forskellige.
Er det normalt, at bh-størrelsen ændrer sig?
Ja. Vægt, alder, hormonelle udsving og livssituationer kan ændre både skål og omkreds. Det er en god idé at tjekke din størrelse mindst én gang om året – og når du skifter mærke eller model.
Hvordan ved jeg, om en bh sidder forkert?
Typiske tegn er, at skålene gaber eller presser, bøjlen trykker ind i brystet, skulderstropperne glider ned, eller båndet kravler op på ryggen. Bh’en skal føles støttende, men aldrig ubehagelig.
Kan jeg bruge samme type bh til hverdag og fest?
Det kan du, hvis komforten er i top. Men ofte vil en blonde-bh eller formet bh give et andet udtryk under festtøj. Prøv dig frem – det bedste valg er det, du glemmer, du har på.
Er det forskelligt, hvordan pasformen opleves, hvis jeg har større eller mindre barm?
Ja, både støtte, komfort og snit påvirkes af brystets form og størrelse. For en fyldigere barm kan en fast omkreds og bøjle give optimal støtte, mens en mindre barm måske får mest ud af let polstrede eller bøjlefri modeller.

Bonustip

Tag altid bh’en med hjem og prøv den en hel dag inden du beslutter dig helt – mærk, hvordan den føles, når du bevæger dig, og når du trækker vejret dybt. Selvom prøverummet kan give et fingerpeg, afslører tiden oftest, om komfort og pasform er helt i top.