Kort fortalt
- En søsterstørrelse har samme skålvolumen, men et andet bånd. Går båndet op, går skålbogstavet ned, og omvendt.
- Søsterstørrelser til 90F er 95E og 85G.
- De hjælper, når skålen passer, men båndet er for løst eller for stramt.
- Sidder skålen forkert, skal du skifte skål og beholde båndet.
En søsterstørrelse er en anden størrelse med samme skålvolumen, men et andet bånd. Bravissimo beskriver dem som størrelser, der har samme skålvolumen, selvom bånd og skålbogstav er forskellige.1 Går du et bånd op, går du et skålbogstav ned, og går du et bånd ned, går du et bogstav op.12 Søsterstørrelserne til 90F er derfor 95E og 85G.
Triumph kalder det parallelstørrelser og skriver, at den eneste forskel er omkredsen under barmen.2 Søsterstørrelser er altså et værktøj, når båndet ikke passer, men skålen gør.
Sådan regner du søsterstørrelser ud
Tag din størrelse og flyt et trin ad gangen: bånd op og bogstav ned, eller bånd ned og bogstav op.
Bogstavet alene siger altså ikke, hvor stor skålen er. Triumph skriver, at skålstørrelsen hænger sammen med båndet, og at en, der bruger 32D, kan have mindre bryster end en, der bruger en større båndvidde med et lavere bogstav.3 Et G på bånd 85 er derfor en mindre skål end et G på bånd 100.
Hvornår virker en søsterstørrelse?
Søsterstørrelser er til de situationer, hvor skålen sidder godt, men båndet ikke gør:
Triumph skriver, at du kan prøve en større omkreds med en mindre skål. Er du 80D, har 85C samme skålstørrelse og større omkreds.2
Triumph skriver, at du så kan prøve en mindre omkreds med en større skål. Er du 90B, har 85C samme skålstørrelse og mindre omkreds.2
Ifølge Triumph er omkredsen for stor. Vælg en mindre omkreds, og gå en skålstørrelse op.2 Det er netop en søsterstørrelse.
Bravissimo nævner begge dele som grunde til at prøve en søsterstørrelse, og også hvis du ligger mellem to størrelser.1
Har du fx 100F, og båndet er for løst, er søsterstørrelsen med strammere bånd 95G. Er det for stramt, er den 105E.
Hvornår virker den ikke?
Triumph giver en række tegn, hvor rådet er at skifte skålstørrelse og beholde omkredsen: bøjlen nager under eller i siden af brystet, midterstykket står ud fra kroppen, eller skålen rynker og ser poset ud.2 Her hjælper en søsterstørrelse ikke, for den beholder netop skålen. Se tegn på forkert bh-størrelse.
Det meste af bh’ens støtte kommer fra båndet, skriver Triumph.2 Bravissimo skriver også, at et strammere eller løsere bånd kan ændre, hvordan bh’en føles og støtter.1 Skifter du til en søsterstørrelse med et løsere bånd, får du altså et andet bånd, ikke bare et andet tal på mærkesedlen.
Søsterstørrelser regnes i ét mærkes system, og mærkerne bruger ikke de samme bogstaver i de store skåle. Plaisirs måltabel går fra H direkte til J, mens Elomis omregningstabel har I efter H i den europæiske kolonne.45 Et trin op fra H er altså J hos Plaisir og I hos Elomi. Tjek mærkets egen tabel, før du regner videre. Forskellene står i bh-størrelser forklaret.
Søsterstørrelser og en ny bh
Triumph anbefaler, at du lukker en ny bh på de yderste hægter, så du kan stramme den, når båndet giver sig.2 Glider båndet op på ryggen, er omkredsen for stor, skriver Triumph.2 Så er søsterstørrelsen med det mindre bånd og det større bogstav værd at prøve.
Søsterstørrelser kan også være en vej, når du har stor båndvidde, og din præcise størrelse ikke findes i den model, du gerne vil have.1 Se bh til stor båndvidde, størrelsesoversigten og full cup-bh’er.
Kender du ikke din størrelse endnu, så start med at finde din bh-størrelse.
Kilder
-
Bravissimo: What are sister sizes for bras?, hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6
-
Triumph: Sådan måler du din bh-størrelse, hentet 12.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6 ↩7 ↩8 ↩9 ↩10
-
Triumph UK: Bra fitting guide, hentet 12.10.2026 ↩
-
Plaisir: Størrelsesguide, hentet 12.10.2026 ↩
-
Elomi: Size guide, hentet 13.10.2026 ↩
