Brystmål: sådan måler du over- og underbryst, og hvad tallene betyder

Brystmål er målet rundt om kroppen i brysthøjde. Den Danske Ordbog bruger ordet både om omkredsen af overkroppen og om størrelsen på en kvindes barm, og et andet ord for det er brystvidde.¹ Skal du finde din bh-størrelse, er ét brystmål ikke nok. Du skal bruge to: omkredsen lige under brystet og omkredsen over brystet. Det første giver båndet, tallet i størrelsen. Forskellen mellem de to giver skålen, bogstavet.²

Her handler det om selve målingen. Har du allerede dine mål, så brug bh-størrelsesberegneren, og vil du have hele vejen fra mål til den rigtige bh, så læs find din bh-størrelse.

Hvad er brystmål: over- og underbryst

I en bh-størrelse indgår to mål:

Til en bh er det underbrystmålet, der bestemmer tallet.²

Hvordan måler man brystmål?

Du skal bruge et blødt målebånd og gerne et spejl. EN 13402 anbefaler, at kropsmål tages uden tøj eller i det undertøj, du regner med at have på under tøjet.² Triumph beskriver målingen sådan:⁴

1. Stå med ret ryg, og træk vejret roligt. Lad armene hænge løst ned langs siden.
2. Mål lige under brystet. Målebåndet skal strammes let til, men du skal kunne trække vejret normalt. Hold det vandret og parallelt med gulvet.
3. Skriv tallet ned. Triumph runder til nærmeste tal, der kan deles med 5, fx 75, 80 eller 85.
4. Mål over brystet. Læg målebåndet om den bredeste del af barmen. Det skal sidde relativt løst, så du ikke trykker brysterne ind, og i samme højde foran som på ryggen.
5. Slå begge mål op i tabellen fra det mærke, du vil købe.

Triumphs eget eksempel er 86 cm under barmen og 102 cm over barmen, som i Triumphs tabel giver 85C.⁴

Foroverbøjet eller stående? Du kan møde rådet om at måle over brystet, mens du læner dig forover. Det står ikke i nogen af de måleanvisninger, vi har læst: EN 13402 beskriver målingen stående,² og det gør Triumph også.⁴ Plaisirs størrelsesguide har ingen skriftlig måleanvisning, kun tabellen.³

Sådan bliver tallene til en bh-størrelse

Hos Plaisir finder du først båndet ud fra målet under brystet og derefter skålen i samme kolonne ud fra målet over brystet.³ Måler du fx 96 cm under brystet, ligger du i bånd 95 (93–97 cm). Måler du så 118 cm over brystet, er det F (117–119 cm) på bånd 95, altså 95F.³

Hvordan bh’en skal sidde, når den er på, står i sådan sidder en bh korrekt.

100 cm bryst: hvilken bh-størrelse er det?

Det kommer an på, hvilket mål de 100 cm er.

100 cm over brystet kan være flere størrelser. I Plaisirs tabel ligger 100 cm i disse intervaller:³

Under brystet	Bånd	Skål med 100 cm over brystet
68–72 cm	70	J (98–100 cm)
73–77 cm	75	G (99–101 cm)
78–82 cm	80	D (98–100 cm) eller E (100–102 cm)
83–87 cm	85	B (99–101 cm)

Måler du 88 cm eller mere under brystet, er 100 cm over brystet mindre end Plaisirs A-skål på bånd 90, som begynder ved 102 cm.³ Uden målet under brystet kan 100 cm altså ikke blive til én størrelse.

100 cm under brystet giver bånd 100, som dækker 98–102 cm. Skålen afhænger igen af det andet mål: På bånd 100 er D 118–120 cm over brystet, G 124–126 cm og J 128–130 cm.³ Se fx bøjle-bh’er i 100G.

Mærkerne måler ikke helt ens

Plaisirs tabel følger samme spring som EN 13402: 5 cm pr. bånd og 2 cm pr. skålbogstav.²³ Men efter H går Plaisirs tabel direkte til J,³ mens fx Freyas europæiske skåle går fra H til I.⁵ Samme mål kan altså få forskellige bogstaver alt efter mærket. Omregningerne står i tabellen over bh-størrelser, og hvad bogstaverne betyder, står i skålstørrelser forklaret.

Har du målt, så prøv bh-størrelsesberegneren eller gå direkte til størrelsesoversigten.

Kilder

1. Den Danske Ordbog: brystmål, hentet 13.10.2026 ↩

2. Wikipedia: EN 13402, hentet 13.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

3. Plaisir: Størrelsesguide, hentet 13.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰

4. Triumph: Sådan måler du din bh-størrelse, hentet 13.10.2026 ↩ ↩² ↩³

5. Freya: Size guide, hentet 13.10.2026 ↩