Kort fortalt
- Triumph skriver, at brystets form og størrelse ændrer sig naturligt gennem livet.
- Efter overgangsalderen bliver mælkekirtlerne delvist erstattet af fedtvæv, skriver Kræftens Bekæmpelse.
- Wacoal skriver, at bh'er med frontlukning er populære hos dem, der har nedsat bevægelighed i skuldre eller arme.
- Triumph anbefaler stropper på mindst 2 centimeter, gerne bredere.
Der findes ikke en særlig bh til ældre kvinder. Der findes den bh, der passer til din krop, som den er nu. Det, der kan ændre sig med årene, er størrelsen, brystets form og hvor let det er at nå om på ryggen, og det er de tre ting, guiden handler om. Triumph skriver, at brystets form og størrelse ændrer sig naturligt gennem livet, og at det er en normal del af livet.1
Hvad kan ændre sig?
Kræftens Bekæmpelse skriver, at brystet består af mange små kirtler, der ligger i fedt og bindevæv, og at mælkekirtler og mælkegange efter overgangsalderen svinder ind og delvist bliver erstattet af fedtvæv.2
Triumph skriver, at ændringer med alderen sker gradvist, efterhånden som huden bliver mindre elastisk, og støttevævet giver sig.1
Mål igen, og brug størrelsen, du har nu
Triumph skriver, at graviditet, amning, overgangsalder og vægtændringer kan påvirke pasformen, og anbefaler at måle igen og skifte størrelse efter behov.5 Hvordan du måler, og hvordan du bruger søsterstørrelser, når kun båndet eller skålen har ændret sig, står i ny bh, når kroppen ændrer sig og find din bh-størrelse.
Miss Mary skriver, at kravene til støtte ændrer sig med alderen, fordi brystvævet bliver blødere.4 Mærket anbefaler hele skåle, fordi en lavere skåret skål kan klemme huden.4 En full cup er en bh med en skål, der dækker hele brystet.
Nem at tage på
Er det blevet sværere at række om på ryggen, er der flere veje.
Frontlukning: Wacoal skriver, at bh’er med frontlukning er populære hos alle med nedsat bevægelighed i skuldre eller arme, fordi du ikke skal række eller vride dig om bag ryggen.6 Miss Mary beskriver, at du tager en bh med frontlukning på, som når du tager en jakke på, og lukker den foran.4 Plaisir laver Unique Front Close Bra, en blød bomulds-bh uden bøjle, der ifølge Plaisir lukkes foran og har en bred ryg.7 Mere om lukningen i bh med frontluk.
Lukker du bh’en foran og drejer den rundt bagefter, så vær forsigtig. Plaisir skriver, at det slider meget på en bh, især hvis den sidder stramt, at sømmene kan gå op eller blonden flænses, og at det skal gøres forsigtigt.8 Plaisir skriver også, at der er ekstra forstærkning i deres bh’er, fordi det ofte er nødvendigt.8
Miss Mary skriver, at stropper, der kan justeres foran, gør det lettere, fordi du ikke skal vride dig.4
Trin for trin står i sådan tager du en bh på.
Brede stropper og et bånd, der bærer
Triumph skriver, at omkring 80 procent af støtten skal komme fra båndet og ikke fra stropperne, og anbefaler stropper på mindst 2 centimeter, gerne bredere.9 Miss Mary anbefaler brede, polstrede stropper, der er skånsomme mod øm hud, og skriver, at båndet skal sidde, så det ikke er stropperne, der bærer barmen.4
Hos Plaisir afhænger strop-bredden af størrelsen. Plaisir oplyser fx om Jane, at bl.a. 100D til 100H, 105C til 105H og alle størrelser i bånd 110 og 115 har 25 mm stropper og tre rækker hægter, mens fx 80C og 85B har 20 mm stropper og to rækker.10 Mere i bh med brede stropper.
Bøjle eller ej, og hvilket stof?
Miss Mary skriver, at en bøjle-bh giver ekstra støtte, men at en bh uden bøjle med bred ryg eller fast skålmateriale også kan støtte godt.4 Vil du sammenligne, så læs fordele og ulemper ved bøjle kontra bøjlefri bh og forskellen på en blød og en fast bøjle.
Sveder du mere end før, anbefaler Miss Mary åndbare materialer som bomuld.4 Mere om stofferne i materialer til en komfortabel bh.
Kilder
-
Which Breast Shape Are You? (Triumph), hentet 13.10.2026 ↩ ↩2
-
Hvad er brystkræft? (Kræftens Bekæmpelse), hentet 13.10.2026 ↩
-
Velkommen til Miss Mary (Miss Mary of Sweden), hentet 13.10.2026 ↩
-
When the body changes – the best bras for the mature woman (Miss Mary), hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6 ↩7 ↩8 ↩9
-
Bra fit guide (Triumph), hentet 13.10.2026 ↩
-
Front Closure Bras (Wacoal), hentet 13.10.2026 ↩
-
Unique Front Close Bra, Black (Plaisir), hentet 13.10.2026 ↩
-
Vask og vedligehold (Plaisir), hentet 13.10.2026 ↩ ↩2
-
Best Bra for Large Breasts: Why the Band Does the Work (Triumph), hentet 13.10.2026 ↩
-
Jane Bra, Vintage (Plaisir), hentet 13.10.2026 ↩
-
Smerter i brysterne (sundhed.dk), hentet 13.10.2026 ↩
