Er bøjle-bh'er skadelige? Det siger forskningen om kræft, smerter og pasform

Nej, der er ikke dokumentation for, at en bøjle-bh i sig selv er skadelig. Et fagfællebedømt studie undersøgte, om bøjle-bh’er og andre bh-vaner hang sammen med brystkræft hos kvinder efter overgangsalderen, og fandt ingen sammenhæng.¹ Det, der kan genere, er en bh, der ikke passer: Triumph skriver, at en bh, der er for stram, kan hæmme lymfens flow, uanset om den har bøjle eller ej, og at løsningen er den rigtige størrelse, ikke at undgå bøjlen.² Her gennemgår vi, hvad kilderne siger, og hvad de ikke siger.

Myten om bøjle-bh og brystkræft

Påstanden om, at bøjlen trykker på brystet og giver kræft, har været fremme i mange år. Den er undersøgt i et studie fra Seattle-området i USA, offentliggjort i Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention i 2014.¹

Ingen af de bh-vaner hang sammen med risikoen for de to kræftformer. Forskerne konkluderer, at resultaterne ikke støtter en sammenhæng mellem at gå med bh og en øget risiko for brystkræft hos kvinder efter overgangsalderen.¹

Forbeholdet er vigtigt: Studiet handler om kvinder efter overgangsalderen i ét område i USA, og det er dét, resultatet siger noget om.¹ Vi har ikke fundet en side fra Kræftens Bekæmpelse eller Sundhedsstyrelsen, der omtaler bøjle-bh’er direkte.

Kan en bøjle-bh give ondt?

En bøjle, der trykker, er ikke rar. Men kilderne peger på pasformen, ikke på bøjlen som sådan. Triumph skriver, at en velsiddende bøjle-bh skal kunne bæres komfortabelt hele dagen, og at ubehag næsten altid er tegn på et problem med pasformen.² Mærket forklarer også, hvad det typisk betyder, når bøjlen generer:²

• Bøjlen graver sig ind i brystkassen: Båndet er sandsynligvis for stramt. Prøv et større bånd og en mindre skål.
• Bøjlen prikker i siderne: Skålene er måske for små. Bøjlen må ikke ligge på brystvævet.
• Bøjlen stikker gennem stoffet: Bh’en er slidt op og skal skiftes.

Triumph skriver samtidig, at der ikke er nogen dyd i ubehag, og at en bh uden bøjle kan passe bedre til nogle, hvis bøjlen bliver ved med at genere, selv om man har prøvet flere størrelser og mærker.² Læs mere i når bøjlen trykker og bøjlen stikker ud af stoffet.

Hvordan skal bøjlen sidde?

Ifølge Triumph skal bøjlen omslutte hele brystvævet og ligge fladt mod brystkassen. Midterstykket, den del af bh’en, der sidder mellem skålene, skal ligge fladt mod brystbenet, og bøjlen må ikke gå op i armhulen eller klemme, når du bevæger dig.² Se hele gennemgangen i hvor sidder bøjlen rigtigt på kroppen.

Mange går med en forkert størrelse uden at vide det. I et britisk studie af 102 kvinder, der var henvist til brystreduktion, gik alle med en forkert bh-størrelse. Næsten alle undervurderede deres båndvidde og overvurderede deres skålstørrelse.⁵ Studiet handler om en særlig gruppe kvinder og siger ikke, at forkert størrelse gør skade, men det viser, hvor let det er at ramme forkert. Start med sådan finder du den rigtige størrelse i bøjle-bh eller størrelsesoversigten.

Skal man sove i en bøjle-bh?

Triumph skriver, at det generelt ikke anbefales at sove i en bøjle-bh, fordi kroppen ikke har brug for struktureret støtte om natten, og fordi det kan være ubehageligt at ligge på en bøjle.² Det er et komfortråd, ikke en advarsel om sygdom. Læs mere i kan man sove med bøjle-bh.

Ryg, nakke og holdning

Spørgsmålet om, hvorvidt en bøjle-bh skader eller hjælper ryg og nakke, har vi givet sine egne sider, fordi forskningen er mere blandet: hvornår giver bøjle-bh’er rygproblemer, spænding i nakken og kan en bh forbedre holdningen. Kort sagt har vi ikke fundet forskning, der viser, at bøjlen i sig selv giver ondt i ryggen.

Kort sagt

Vi har ikke fundet dokumentation for, at bøjle-bh’er er skadelige. Studiet om brystkræft fandt ingen sammenhæng med bøjle, timer om dagen eller skålstørrelse hos kvinder efter overgangsalderen.¹ Generer bøjlen, er det ifølge Triumph oftest et tegn på, at størrelsen ikke passer.² Vil du hellere være fri for bøjlen, så se fordele og ulemper ved bøjle kontra bøjlefri bh og andre myter om bøjle-bh’er.

Kilder

1. Chen L, Malone KE, Li CI. Bra wearing not associated with breast cancer risk: a population-based case-control study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2014;23(10):2181–2185, hentet 12.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

2. Are Underwired Bras Bad For You? | Triumph, hentet 12.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

3. Hvad er brystkræft? (Kræftens Bekæmpelse), hentet 12.10.2026 ↩

4. Smerter i brysterne (sundhed.dk), hentet 12.10.2026 ↩ ↩²

5. Greenbaum AR, Heslop T, Morris J, Dunn KW. An investigation of the suitability of bra fit in women referred for reduction mammaplasty. Br J Plast Surg. 2003;56(3):230–236, hentet 12.10.2026 ↩